Aborder votre allaitement maternel en toute sérénité : le démarrage de l’allaitement, la montée de lait, le rythme des tétées, les signes que le bébé boit bien, la durée de l’allaitement, les positions, le rôle du co-parent et la prévention des douleurs. 

Préparer au mieux votre post-partum en comprenant les besoins d’un nouveau-né et de ses parents dans la période postnatale, les changements dans le corps de la femme qui a donné naissance, le rôle de l’entourage, les personnes-ressources et les petits remèdes.

Se préparer à un accouchement en confiance en comprenant ce qui se passe dans votre corps, comment favoriser la descente du bébé et l’ouverture du col. Aborder le rôle du co-parent et prendre confiance en vos capacités pour le jour J.

Apprivoiser la douleur de l’accouchement en comprenant ses mécanismes, le rythme des contractions, les différentes sensations au cours de l’accouchement. Et bien sûr partager des outils naturels pour traverser l’intensité.

Un peu de théorie sur l’anatomie et le chemin du bébé lors de l’accouchement. Beaucoup de pratique pour se mettre en situation et expérimenter différentes positions… Un moment joyeux et décontracté.

A quoi s’attendre au fil des mois par rapport au sommeil et au rythme d’un tout petit : endormissement, réveils nocturnes, siestes… Et comment s’y adapter au mieux. 

Apprendre à observer les signes qu’un bébé est en bonne santé, apprendre à le baigner, le changer et lui apporter les autres petits soins. C’est aussi l’occasion de savoir quoi prévoir dans sa trousse.