Par un yoga adapté à la femme enceinte, je vous invite à vivre un moment privilégié, à suspendre le temps pour être présente à vous-même et à votre bébé.
Prendre soin de son corps par le mouvement, accompagner ses changements et se préparer pour le grand jour de la naissance.
Prendre conscience de sa respiration, la laisser grandir .C’est elle qui sera votre meilleure alliée pour la mise au monde de votre bébé. S’abandonner dans la détente et rejoindre votre bébé au creux de votre ventre.
Le cours est adapté dès le début de la grossesse jusqu’à terme.