Le rebozo est un foulard mexicain, très utile dans la période qui entoure la naissance. Il permet de débloquer certaines zones et libérer les tensions. C’est un formidable outil de relaxation profonde pendant la grossesse et de mobilisation pendant l’accouchement. Il permet de libérer par exemple certaines mémoires retenues dans le périnée et de faire descendre le bébé à l’aide de secousses du bassin. Plus tard en postnatal il sera plutôt utilisé pour refermer et resserrer le bassin.
Atelier collectif proposé en trois temps :
- Temps de recentrage et de conscientisation de l’état du corps et de l’esprit
- Détente du corps intégral à l’aide du rebozo et partage de ressentis
- Démonstration de quelques positions et usages du rebozo qui facilitent l’accouchement, suivis d’échanges
Aucun prérequis nécessaire. Idéalement venir en couple ou accompagné d’une amie. Une personne par groupe peut venir seule. Foulards fournis. Possible à tout stade de la grossesse mais il est souvent plus difficile de rester allongée sur le dos en fin de grossesse (idéal au 1er ou 2e trimestre).