Séances de préparation à la naissance dans une piscine privée chauffée à Mont Saint Guibert (Brabant Wallon).
Chaque séance dure une heure et comprend un temps d’échauffement, du travail de statique et d’équilibre, des exercices musculaires doux et du travail sur le souffle et la relaxation. Ce travail apporte beaucoup de bien-être car il permet aussi de soulager les petits maux de la grossesse en agissant au niveau osseux, ligamentaire et musculaire.
Et quel plaisir de se retrouver dans l’eau pour ce moment rien qu’à soi avec son bébé !