L’eutonie propose un travail corporel doux et global basé sur l’observation des sensations et avec des objets variés (balles, bambous, sacs de noyaux de cerises,…).
5 séances pour mieux vivre sa grossesse et/ou se préparer à accoucher avec pour thèmes : le dos, le bassin et le périnée, la douleur, la poussée, le contact avec bébé.
- Accessible pendant toute la grossesse, idéal du 4ième au 8ième mois
- En individuel, en couple ou en petit groupe
- Possibilité d’approfondir par des séances supplémentaires
Bienfaits
Faire de l’eutonie …
- Pour être mieux dans son corps changeant de femme enceinte
- Pour soulager les inconforts liés à sa grossesse : maux de dos, jambes lourdes, acidité, souffle court, fatigue, stress, troubles du sommeil, contractions prématurées…
- Pour se préparer au grand passage de l’accouchement : (re) découverte du bassin et du périnée, apprivoisement et gestion de la douleur, libération de la respiration, efficacité du (re)pousser,…
Bébé profite du travail de détente et de conscience corporelle de sa maman : mieux se porter permet de mieux porter bébé, il trouve plus de place pour bouger,…
Papa est bienvenu pour participer à cette découverte en relation avec maman et bébé : la proximité corporelle (faire comme ou faire avec) développe une proximité relationnelle.