Le groupe pour la préparation prénatale hebdomadaire avec l’utilisation du ballon permet aux futures mamans de travailler l’équilibre, de s’assouplir, de renforcer la musculature, et prépare à l’accouchement naturel. Travail des abdominaux, dorsaux, du périnée, de la respiration et de la posture. Soulagement du dos et ouverture du bassin.
Le bébé est bercé par les mouvements doux du ballon. Cette préparation est une gymnastique douce adaptée à la grossesse, qui peut remplacer un sport non permis ou simplement être une nouvelle activité physique ! Le ballon est un support simple, mobile, confortable, qui engendre un bercement du corps et de l’esprit, qui aide à trouver la bonne position et permet au bébé de trouver son chemin.
Les bercements procurent une détente incontestable pendant la grossesse et un retour au calme pendant le travail. Le ballon aidera à l’attente et à l’accouchement dans une atmosphère de détente, d’amour, de joie et d’humour !
Il faut un petit temps d’adaptation à l’usage du ballon, mais vous deviendrez vite son amie et vous y trouverez un véritable plaisir.