Atelier nutrition et bien être

alimentation-grossesse

Un désir d’enfant, une grossesse sont des moments privilégiés pour renouer avec de bonnes habitudes alimentaires,

et surtout pour prendre conscience de ce lien étroit qui existe entre ce que nous mangeons, notre santé et, pour la maman, la croissance de ce bébé à naître.

Quels sont les besoins de maman et de bébé pendant la grossesse et comment les combler ?

Pourquoi est-ce si important de bien manger, même avant la grossesse ?

Y a t’il des aliments qui peuvent aider à se sentir mieux en cas de problèmes ?

Est-ce que maman doit continuer sur sa lancée lorsque bébé sera là ?

Toutes ces questions et réflexions seront abordés au cours de l’atelier.

De plus, afin de réaliser une belle mise en pratique, une partie de l’atelier sera réservée à la préparation d’un repas santé. A consommer sur place ou à emporter!

Horaire

Il est préférable d’assister à cet atelier avant ou au début de la grossesse.

1x/mois le 3ème ou 4ème vendredi du mois, de 10h30 à 12h.

Contact

Marie Warnier – 0472/900 944 –  m.warnier522@gmail.com

Emilie Coutable 0499/398 939 – mi.coutable@googlemail.com

Remarque

Rendez-vous dans l’agenda pour connaître les dates exactes.
l’inscription est indispensable et se fait auprès de la personne en charge de l’atelier.

30 euros repas compris